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O bebezinho já tem cerca de 14 cm e pesa quase 200 gramas. As orelhinhas do bebé já destacam-se da pequena cabeça. Ele já pode ouvir seus batimentos cardíacos e o barulho do sangue a percorrer pelo cordão umbilical. Daqui pouco tempo, ele também escutará aquilo que a mamã fala.

Ele também já consegue flectir os braços e as pernas. As retinas tornam-se sensíveis à luz e, nas raparigas, os ovários já estão diferenciados. Os vasinhos sanguíneos podem ser vistos através da pele fina. A camada de protecção mielina já está se formando ao redor dos nervos.

Os movimentos do pequinino podem ser sentidos mais fortemente.

Neste trimestre, o perigo de abortamento já passou e o mal-estar de início da gravidez também. Escolha também a maternidade que melhor se encaixe nos seus padrões.

A mamã também sente mais desejos por comidas. Não tem problema comer o que lhe dê vontade, mas não deixe de comer aquilo que tem valores nutricionais para si e seu bebé. Não pule refeições e coma bastante frutas e verduras.

Os níveis de hormonas também estão alterados. Isso faz com que possam surgir pesadelos por causa de tanta ansiedade que o bebé gera na mamã. Uma boa noite é cada vez mais raro à medida que a gravidez vai chegando ao fim. Para melhorar o conforto, siga as dicas abaixo:

• Escreva seus pesadelos ou converse com alguém sobre eles. Assim, outros podem ajudar a acalmá-la.

• Se tem fome durante à noite, ingira algo logo antes de dormir para evitar que acorde no meio da noite. O contrário vale para os líquidos: a fim de evitar que se levante no meio da noite, beba menos líquidos à noite.

• Dormir de lado com um travesseiro entre as pernas é mais confortável.

• Caso a azia e indigestão sejam motivos para um mau sono, durma em uma cadeira reclinável confortável ou coloque mais travesseiros para que o tronco fique mais elevado.

• Pijamas devem ser soltos na região da barriga.