A Gravidez – Guia Semanal – 11a. Semana
Seu bebezinho agora está formado. Com um tamanho de aproximadamente 60mm e cerca de 8 gramas, seus ossinhos começam a endurecer. O pequeno intestino do bebé já é capaz de realizar os movimentos peristálticos, suas mãos e pés estão completamente formados. Ele já consegue movimentar-se: dá pontapés e estica seus membros. Mas como ainda é muito pequeno, a mamãe ainda não consegue sentir as movimentações.
A mamãe sentirá um pouco mais de calor nesta fase, pois o sangue aumenta de volume. Isso também faz com que as unhas e cabelos cresçam mais rápido. A barriguinha tem um leve aumento, mas nada muito significativo.
Ingestão de vitaminas pré-natais também é recomendado neste período, já que ajuda a diminuir o enjoo. Fazer caminhadas leves e exercícios na água são ideiais. Assim, a mamãe terá mais força para suportar o peso adicional que irá adquirir no restante da gravidez. Também manterá a mamãe mais saudável!
