Como tratar a depressão pós-parto?

As mamães esperam tão ansiosamente por seus bebés, acreditam que será uma fase linda na vida, de plenitude e felicidade. Mas muitas vezes, acontece o contrário. O nascimento do pequeno traz exaustão, tristeza e sentimento de incapacidade de cuidar do filho.
As mulheres que passam por depressão pós-parto, normalmente tentam esconder o que está a acontecer, pois se sente muito culpada. Mas o que elas não sabem, é que essa atitude pode prejudicar o bebé. Nas primeiras duas semanas após o nascimento, 40% a 60% das mamães se sentem super sensíveis, isto acontece devdo às mudanças hormonais. Normalmente essas alterações desaparecem. Porém, 10% a 15% das mulheres terão depressão pós-parto. A chance é ainda maior, se a mamãe tiver tido em outra gravidez também.
Na maioria dos casos a depressão ocorre entre o segundo mês de vida do bebé e o primeiro aninho. Algumas mulheres alegam que nunca mais se recuperaram desse estado depressivo. Existem alguns motivos que influem com o mal estar da mulher após o parto, como por exemplo, dores vindas de uma cesariana ou uma episiotomia.

A mamãe pode se sentir desconfortável ao dar de mamar. As noites são mal dormidas, devido às necessidades do recém-nascido. Essa exaustão junta-se aos constantes cuidados ao bebé durante o dia, o cuidar da casa e por vezes de outros filhos.

Muitas vezes o pequenino chora sem parar, e a mamãe não sabe o motivo desta angustia toda. Isso deixa a mulher preocupada e ansiosa, pois isso mexe com o sentimento de ser boa mãe. Este é um período cheio de mudanças para a mulher e em que ela se sente especialmente vulnerável.

É muito muito importante que a mulher tenha apoio total e muito carinho das outras pessoa envolvidas, como marido, pais, outros filhos, amigos próximos. Se mesmo assim, essa tristeza constante não desaparecer, a mamãe deve procurar ajuda profissional.

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